Lo que la alimentación consciente puede hacer por ti

Lo que la alimentación consciente puede hacer por ti

La prevención del cáncer pasa por llevar hábitos de vida más saludables. Y una de nuestras grandes asignaturas pendientes, sin duda, es la alimentación. Porque confundimos hacer una alimentación saludable con hacer “dieta” a secas, pensando que el objetivo es perder peso, cuando en realidad, se trata de aprender a comer mejor. Algo realmente importante […]

Cómo comer más sano y saludable

Cómo comer más sano y saludable

Comienza un nuevo año y lo suele hacer con nuevos propósitos. Uno de los más habituales, junto con el de hacer más ejercicio o abandonar el consumo de tabaco, es el de seguir una alimentación más sana y saludable. La alimentación es un factor clave en la prevención el cáncer. Según el Código Europeo Contra […]