Espacios sin humo: un paso más en la prevención del tabaquismo

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Fumar o no fumar es una decisión individual, pero las consecuencias de nuestra decisión son colectivas. La ciencia ha permitido avanzar a lo largo de los años en el conocimiento de que el tabaco no solo afecta a la persona que fuma, sino también a las personas que están a su alrededor: los llamados fumadores […]

Los beneficios del ejercicio físico durante el cáncer (V)

Llegamos a la quinta y última entrega de esta serie leer más

Más espacios libres del humo del tabaco
Los efectos del tabaco en menores

En la actualidad, en casi el 100% de los espacios leer más

Para dejar de fumar la motivación es clave

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Hay muchos buenos motivos para dejar de fumar. El más importante de ellos es, sin duda, mejorar nuestra salud. Y es que los beneficios para la salud a largo plazo de dejar de fumar son muchos más de los que te imaginas. ¿Sabías, por ejemplo, que existe una relación directa en años de vida por […]

Cómo comer más sano y saludable
Alimentación sana y saludable

Comienza un nuevo año y lo suele hacer con nuevos leer más

Los beneficios del ejercicio durante el cáncer (I)
Beneficios del ejercicio físico durante el cáncer

¿Sabías que el ejercicio oncológico nos ayuda a mitigar algunos leer más

Sedentarismo y salud: beneficios de la actividad física

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Se estima que entre el 30 y el 40% de la población adulta en España es sedentaria; es decir, realiza actividad física con muy escasa frecuencia. De hecho, la mayoría no cumplimos con las recomendaciones mínimas que establece la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esto es: al menos 150 minutos de actividad física moderada […]

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Propósitos de año nuevo: Dieta sana

Cada día son más las personas que se proponen llevar leer más

¿Qué debo saber sobre el diagnóstico precoz del cáncer de colon?

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El abordaje del cáncer ha avanzado mucho en los últimos años. Por una parte, gracias a la investigación de nuevos tratamientos, que han permitido mejorar no solo la supervivencia, sino también la calidad de vida de los pacientes. Por otro lado, gracias a la mejora de las técnicas diagnósticas, que han sido fundamentales para lograr […]

Porque todos tengamos derecho al diagnóstico precoz del cáncer de colon

Todos debemos tener las mismas posibilidades para prevenir el cáncer, vivir leer más

Código Europeo Contra el Cáncer: 12 maneras de prevenir el cáncer

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¿Sabías que la mitad de las muertes por cáncer en Europa podrían evitarse siguiendo las recomendaciones del Código Europeo Contra el Cáncer? Como bien sabes, el cáncer es el principal problema socio-sanitario del mundo. En la Unión Europea, por ejemplo, la incidencia de casos de cáncer ha aumentado en los últimos años: hoy se registran […]

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Cómo protegerse la piel del sol

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Cómo comer más sano y saludable
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Prevención del cáncer de mama

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5 consejos para una alimentación sana y equilibrada

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Cada día son más las personas que se proponen llevar un estilo de vida saludable. Sobre todo, tras el periodo de comilonas y excesos que supone la Navidad. No es de extrañar que, junto a la intención de dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender nuevos idiomas; comer sano es, sin duda, uno de […]

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