Cada día son más las personas que se proponen llevar un estilo de vida saludable. Sobre todo, tras el periodo de comilonas y excesos que supone la Navidad. No es de extrañar que, junto a la intención de dejar de fumar, ir al gimnasio o aprender nuevos idiomas; comer sano es, sin duda, uno de … Sigue leyendo 5 consejos para una alimentación sana y equilibrada