Consejos para una dieta saludable en Navidad

Consejos para una dieta saludable en Navidad

En Navidad es normal que cometamos algunos excesos, sin embargo, no podemos olvidar que una alimentación equilibrada debe ser siempre la base de nuestra dieta diaria. Precisamente porque se trata de un periodo en el que aumenta el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, es importante que recordemos la moderación a la hora […]

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