Comienza un nuevo año y lo suele hacer con nuevos propósitos. Uno de los más habituales, junto con el de hacer más ejercicio o abandonar el consumo de tabaco, es el de seguir una alimentación más sana y saludable. La alimentación es un factor clave en la prevención el cáncer. Según el Código Europeo Contra […]
Alrededor de un 30 y un 50% de los cánceres se podrían evitar con hábitos de vida saludables. Esto implica no solo dejar de fumar, sino cambiar realmente nuestros hábitos de vida. También en lo referente a la alimentación y al ejercicio físico. Si todos hemos oído esto en alguna ocasión, lo que no todo […]
Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud física, mental y emocional. Contribuyen a reducir los niveles de tensión corporal y psicológica, a modular el dolor y gestionar el malestar general… Por lo que puede ser un buen recurso, especialmente cuando nos encontramos en situaciones de estrés. Por ejemplo, en situaciones difíciles, como […]
¿Sabías que el riesgo de sufrir o no cáncer de colon tiene mucho que ver con nuestro estilo de vida? A pesar de que, a día de hoy, sigue siendo el tipo de tumor más frecuente en España, con más de 37.000 casos cada año, la buena noticia es que 9 de cada 10 personas […]
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