En la Asociación Española Contra el Cáncer creemos firmemente que estar al lado de los pacientes de cáncer y sus familiares es el pilar de nuestra misión y, por ello, esta semana inauguramos nuestro nuevo canal podcast AECC APOYA. Un lugar de información y ayuda que, en este difícil momento de crisis sanitaria que estamos viviendo, […]
Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud física, mental y emocional. Contribuyen a reducir los niveles de tensión corporal y psicológica, a modular el dolor y gestionar el malestar general… Por lo que puede ser un buen recurso, especialmente cuando nos encontramos en situaciones de estrés. Por ejemplo, en situaciones difíciles, como […]
Hoy en día es un hecho demostrado que el ejercicio físico tiene importantes beneficios para la salud de las personas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), su práctica influye en la prevención de numerosas enfermedades. De hecho, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los […]
Cuando se habla de hacer una dieta sana y equilibrada, se trata de un concepto que puede resultar muy amplio. Sabemos que hay unos alimentos más sanos que otros, pero, a la hora de equilibrar las comidas diarias, es complicado saber en qué proporciones debemos consumir ciertos alimentos o cuál sería la mejor forma de […]
La situación de alarma sanitaria generada por el brote del Covid-19 puede conllevar niveles altos de malestar emocional, sobre todo, en pacientes oncológicos y familiares. Dudas frecuentes sobre cómo esta situación pueda impactar en el proceso de la enfermedad, el miedo al contagio, la ansiedad al ver limitadas las actividades sociales… Es por ello que […]
