¿Has recaído en el tabaco? Toma nota de estos consejos para dejar de fumar

¿Has recaído en el tabaco? Toma nota de estos consejos para dejar de fumar

No cabe duda de que la situación inaudita de confinamiento por el riesgo del contagio por el Covid-19 está teniendo un gran impacto en nuestra vida y también en nuestra salud. Por un lado, es normal que hayamos percibido algunos efectos psicológicos como aburrimiento, cansancio, incertidumbre, frustración, etcétera. A ello se suman otras realidades complicadas de […]

Los efectos psicológicos del confinamiento y cómo afrontarlos

Los efectos psicológicos del confinamiento y cómo afrontarlos

La situación de alarma sanitaria y el periodo de confinamiento por coronavirus nos está llevando a vivir momentos y experiencias de todo tipo a nivel personal, familiar y profesional. En ocasiones, hemos podido, incluso, experimentar una sensación de cierta irrealidad, como si estuviéramos inmersos en una película de ciencia ficción. También es bastante probable que […]